单方精油档案
杜松浆果（Juniperus communis）
- 光敏 无光毒
- 孕期 禁用
- 宠物 谨慎
发布于 2026-10-16 · 成人上限 3% · 保存期 24 个月
杜松浆果含 40% α-蒎烯，这正是它闻起来像金酒的原因——金酒正是用它调味的，而这支油就是同一批浆果的蒸馏产物。 它带一条孕期「禁用」行，这使它区别于本站的其他松柏类油；它也是最常被放进「排除水肿」复方里的一支。
安全剂量矩阵
行是稀释浓度，列是使用人群。每格两行：每 10 ml 载体油滴数，以及本站是否建议该组合。数字由 1 ml = 20 滴换算，加粗行为该油的成人上限。
| 稀释率 | 每 30 ml | 成人 | 儿童 6+ | 孕期 | 宠物 |
|---|---|---|---|---|---|
| 0.5% | 3 | 1 滴 ✓ 可用 | 1 滴 ✓ 可用 | 1 滴 ✗ 不建议 | 1 滴 ✗ 不建议 |
| 1% | 6 | 2 滴 ✓ 可用 | 2 滴 ✓ 可用 | 2 滴 ✗ 不建议 | 2 滴 ✗ 不建议 |
| 2% | 12 | 4 滴 ✓ 可用 | 4 滴 ✗ 不建议 | 4 滴 ✗ 不建议 | 4 滴 ✗ 不建议 |
| 3% | 18 | 6 滴 ✓ 可用 | 6 滴 ✗ 不建议 | 6 滴 ✗ 不建议 | 6 滴 ✗ 不建议 |
常见用途对应稀释率： 0.5% — 面部复方、敏感或破损皮肤、6-15 岁儿童、首次斑贴试验 · 1% — 成人日常身体与按摩复方、可每日涂抹的免洗配方 · 2% — 成人短期局部使用，连用 7-10 天后重新评估 · 3% — 耐受性强的油品之成人上限，仅小面积、短疗程
禁忌与操作
✓ 无限制 · ! 谨慎 · ✗ 禁用。标为「禁用」意味着换一支原料，而不是把浓度调低。
- ✗ 孕期与哺乳期 — 禁用
- ! 16 岁以下儿童 — 谨慎
- ! 有宠物的家庭环境 — 谨慎
- ✓ 癫痫 — 无限制
- ! 降压药 — 谨慎
- ✓ 抗凝药 — 无限制
四步皮肤斑贴测试
- 取 1 滴溶于 5 ml 基础油（1%）。
- 取 2 滴涂于前臂内侧。
- 覆盖 24 小时。
- 在 24 与 48 小时各观察一次。杜松对部分皮肤是轻度刺激物；若出现持续不退的温热红斑，即应停止。
植物学档案
- 科属
- 柏科 · Cupressaceae
- 萃取部位
- 浆果（雌球果）
- 萃取方式
- steam-distillation (dried, crushed berries)
- 产地
- 保加利亚、意大利、北马其顿、印度
- 化学型
- α-蒎烯 / 桧烯型
- 光敏性
- 无光毒
- 保存期
- 24 个月
主要化合物占比
- α-蒎烯 40%
- 桧烯 14%
- 月桂烯 9%
- 柠檬烯 6%
- 4-松油醇 4%
- β-石竹烯 2%
保存与氧化
40% 的 α-蒎烯会氧化为蒎烯氢过氧化物，属刺激物，且瓶内一旦有顶隙，过程会加速。两年。 杜松还有典型的气味变化：新鲜浆果闻起来像金酒、尖锐，而氧化的油闻起来像地板蜡——线索足够清楚。
轮换与替代
杜松是松科油，应与欧洲赤松、冷杉、柏木共处同一个轮换位，而不是与香料油同组。 不要把杜松与松放在同一个复方里，并每隔两到三周把整个松柏组整体换出。
相邻原料
意大利柏（Cupressus sempervirens）
同科，以 α-蒎烯与蒈烯为主，更绿、金酒感更弱。同一松柏位上的合理替换，氧化注意相同。