单方精油档案
没药（Commiphora myrrha）
- 光敏 无光毒
- 孕期 禁用
- 宠物 谨慎
发布于 2026-10-04 · 成人上限 2% · 保存期 60 个月
没药是呋喃倍半萜型树脂：呋喃尤地斯马二烯 30%、莪术烯 18%，成人上限 2%。 它与乳香同科，也因此共享了大部分注意事项——包括孕期那一行。 本档案讲清呋喃化学、抗凝药行，以及漱口水迷思。
安全剂量矩阵
行是稀释浓度，列是使用人群。每格两行：每 10 ml 载体油滴数，以及本站是否建议该组合。数字由 1 ml = 20 滴换算，加粗行为该油的成人上限。
| 稀释率 | 每 30 ml | 成人 | 儿童 6+ | 孕期 | 宠物 |
|---|---|---|---|---|---|
| 0.5% | 3 | 1 滴 ✓ 可用 | 1 滴 ✓ 可用 | 1 滴 ✗ 不建议 | 1 滴 ✗ 不建议 |
| 1% | 6 | 2 滴 ✓ 可用 | 2 滴 ✓ 可用 | 2 滴 ✗ 不建议 | 2 滴 ✗ 不建议 |
| 2% | 12 | 4 滴 ✓ 可用 | 4 滴 ✗ 不建议 | 4 滴 ✗ 不建议 | 4 滴 ✗ 不建议 |
常见用途对应稀释率： 0.5% — 面部复方、敏感或破损皮肤、6-15 岁儿童、首次斑贴试验 · 1% — 成人日常身体与按摩复方、可每日涂抹的免洗配方 · 2% — 成人短期局部使用，连用 7-10 天后重新评估 · 3% — 耐受性强的油品之成人上限，仅小面积、短疗程
禁忌与操作
✓ 无限制 · ! 谨慎 · ✗ 禁用。标为「禁用」意味着换一支原料，而不是把浓度调低。
- ✗ 孕期与哺乳期 — 禁用
- ! 16 岁以下儿童 — 谨慎
- ! 有宠物的家庭环境 — 谨慎
- ✓ 癫痫 — 无限制
- ! 降压药 — 谨慎
- ✗ 抗凝药 — 禁用
四步皮肤斑贴测试
- 取 1 滴溶于 5 ml 基础油（1%）。先温热瓶身，让这一滴有代表性。
- 取 2 滴涂于前臂内侧。
- 覆盖 24 小时。
- 在 24 与 48 小时各观察一次。没药含呋喃倍半萜，属于更容易出现迟发反应而非速发反应的树脂之一。
植物学档案
- 科属
- 橄榄科 · Burseraceae
- 萃取部位
- 树脂
- 萃取方式
- steam-distillation
- 产地
- 索马里、埃塞俄比亚、也门、肯尼亚
- 化学型
- 呋喃倍半萜型（呋喃尤地斯马二烯、莪术烯）
- 光敏性
- 无光毒
- 保存期
- 60 个月
主要化合物占比
- 呋喃尤地斯马二烯 30%
- 莪术烯 18%
- β-榄香烯 9%
- 林德斯烯 7%
- δ-榄香烯 4%
- 丁香酚 1%
保存与氧化
具呋喃倍半萜骨架的树脂油：它倾向树脂化而非氧化，可存放多年，并随时间变稠。 没药常以黏稠深色液体的形式买到，用标准滴塞很难滴出——用掌心温热瓶身， 或改用移液管并按重量而非滴数记录。
轮换与替代
没药与乳香同属橄榄科树脂，萜类化学存在重叠；对其中一个反应的人，对另一个反应的概率也更高。 请把没药与木质或根类油轮换——檀香、岩兰草、姜——而不是与乳香轮换； 两种树脂之间应留间隔，不要放进同一个复方。
相邻原料
甜没药（Commiphora erythraea）
同属近缘种，以「甜没药」出售，更甜、药感更弱，呋喃倍半萜特征相同。相同的注意事项适用。
乳香（Boswellia sacra） · 本站档案
最自然的搭配，也正因如此，是轮换时应避开的那一个。两者都是橄榄科树脂，孕期一栏都是禁用。